中学生の初めの年がまもなく終わろうとしている・・・
成長期よいずこ・・・
成長スパート
みなさんは成長スパートって知ってます？
多分わたし自身が小さかったときは所為「成長期」って呼ばれてたやつだと思うんですけど、時代は進み、研究も進んだらしく名前ついてた。
成長スパートとは
人生の中で、身長がぐんと伸びる時期が2回あります。1回目は赤ちゃんのとき(第一次性徴)で、1年で25cmも伸びます。
次は思春期のとき(第二次性徴)で、女子は11歳で約8cm、男子は13歳で約9cm伸びるのです。この第二次性徴を「成長スパート」と言います。
引用：文部科学省
息子13歳もう終わるんですけど・・・涙
色々トゥルトゥルだしまだなのかなぁ・・・とは思っています&なんとなく中2の夏って良く聞くから勝手に中2で伸びると思っていたwww
が、イマドキの子は小学生でも毛が生えてきたりとお早いのですね・・・。
そして中1で大多数の子に身長抜かされまして今はかなりおチビの分類に。
身長を伸ばす方法 都市伝説も試す
バレーボールしてなかったらそんなに気にならないんだろうけども、中学生男子のネットお高いのですよ！！
身長自称１６０センチのおばちゃんでもあんまり手が出ないよ・・・（身体能力の低下が著しいだけかもしれませんが）
というわけで、身長を伸ばす方法を色々試してみている。
朝食をしっかりとる（良く噛んで食べる）
プロテインを飲んでみる
お菓子の内容を見直す
小麦粉を減らしてみる
ジャンプする（縄跳び含め）
かかとを叩きまくる（都市伝説的な）
質のよい睡眠をとるように心がける
寝る前の30分間はスマホを見ない
身長が伸びるダンスをするw
栄養バランスはかなり気をつけてる
まぁこんなところでしょうか？
元々線の細い子なのですよ。忘却バッテリーの千早くんみたいなタイプなのかもしれん。。。
インスタで見た科学的に証明された身長が伸びるストレッチ？みたいなやつとか、知り合いに踵思いっきり叩くといいらしいよとか聞いて思い出したらぶっ叩いたりしてるwww
ご飯は色々工夫してお魚増やしたり、タンパク質摂取できるようにしたりお野菜増やしたりしている。
身長伸ばしたい界隈にターゲティングされた
身長を伸ばす方法とか色々調べてたらガッツリターゲティングされて最近はその手の広告ばかり出てきますわ。
そしてまんまと気になっちゃうのよね。買ってはないけど。あの、チャレンジの漫画のように気になる展開なのよ。
背が低くてバスケ部で活躍できない子の話だったりでさ、ママ友の子が背がグングン伸びて更に成績も良いとかさw
最後まで読むと今回限り今だけ、なくなり次第終了のあなただけのセールとかクーポンとかでちゃってもう破格のお値段！！みたいなやつ。
嘘くせーとか思いながらちょっと気になってたりもするwww
ここらへんのクーポンとかめっちゃ出てきます。気になる人はインスタで初回買って。まぢの爆安になってるからw
さすがにセノビックはそんな怪しい広告はなかった気がするけど最初に調べたのは「セノビック」という単語で。
セノビックはバータイプとかゼリータイプとかもあって、ドラストとかで見かけたらたまに買ってる。
他のも爆安になってるからタイミング見て試してみようかとは思いつつも情報抜かれそうでためらってるwww
サプリ以外からアプローチ インソール トールマン
結局今回は、さんざアプローチしてきたサプリではなく、インソールのTALLMAN（トールマン）を試してみることにしました。
インソールつまり中敷きを入れることで姿勢が正しくなり背が伸びるのではというもの。
靴が合わないときにぐらいしかインソールなんて出番ない人生だったから、ちょ、、、高！！
そしてインソールってこんな種類あるん？！？！と新しい知識の扉開いちゃったよ～
まぁサプリと違って長く使えるかな？と思い購入してみました！
かかとや土踏まずはクッションやカーブがつけてあって立体的でこれが特許かなぁと。全体的にそんなに分厚さとかはなくて薄め？元々入ってる中敷きとかと変わらない感じ～
切って使うものとのことで、シューズに合わせてカットしたよ。一応ラインも入ってたけど、入れる靴の中敷きに合わせてカットしたよ。
買う前に口コミとか調べたけど、靴を脱ぐとTALLMANというロゴが見えて恥ずかしいなんてのもチラホラあったけど、当の本人が全く気にしてないので問題なさそう。
履き心地は、そんなに変化なしな様子です。しつこく聞いたけどあんまり良くも悪くもないみたい。
とりあえず姿勢が良くなるか、背が伸びたら報告しま～す